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內容簡介: 博客來網路書局坊間充滿健康運動的資訊，但不少缺乏科學根據，不一定正確，有時甚至自相矛盾。美國春田大學以體育、健康專業教育及研究成果聞名國際，作者劉展教授結合他在中美20多年的體育與健康教學經驗和研究心得，提供最新健康運動的科學資訊。
全書剖析了10大日常鍛鍊誤解，糾正了10大常見健身錯誤動作，針對男、女、老、少不同群體的特性，介紹了60個最實用的科學運動秘訣；內容條理清晰，實用性強，通俗易讀，並配以簡單插圖，讀者既可提高對運動科學的認識，也可將書中傳授技功有博客來網路書店效地運用到日常的健身活動中。作者簡介博客來劉展博客來書店美國春田大學健康體育康樂學院體育健康系教授、博士生導師，美國體育運動協會會員，國際華人體育運動和健康學會執事會會員，入選美國傑出專業人才名錄，榮獲國際華人體育運動和健康協會傑出服務獎，2010年第16屆亞洲運動會科學大會學術委員會委員。你不可不知的健康運動秘訣熱搜產品 好書推薦 博客來網路書店
- 作者： 劉展 新功能介紹
- 出版社：商務 新功能介紹
- 出版日期：2011/06/01
- 語言：繁體中文
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