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內容簡介: 博客來網路書店博客來書店 中華養生祛病經典，傳承五千年的國醫智慧手到病除。
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用自己的雙手進行簡單的自我按摩理療，通過推拿經絡，按壓穴位，輕松達到預防和治療各種日常生活常見病痛的神奇療效。
工作壓力常常引起頭痛難忍，真是吃不好睡不香，即使醫生有時也束手無策。以自己手的能量疏通穴位，就可以立刻改變狀況，以拳頭揉轉、放筋百會穴，可舒解頭痛、頭重……
長期伏案工作，頸椎痛慢慢加劇，嚴重的時候，肩部頸部都無法轉運，這時候以拳振蕩心經（拳敲擊腋窩下線），可緩解頸部疼痛，增加循環系統能量……放筋耳垂後凹陷點的翳風穴，也可以緩解頸椎疼痛……
善用經穴的按摩，不僅可刺激經穴、改善氣血，還可強化肌肉、關節，促使血液及淋巴循環系統流暢，同時促進機體的生理效應，改善病理過程，進而減緩疼痛，調節免疫力，提高自然抗病力，以達到預防疾病或促進康復的目的。
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- 作者： 麗華 編著
- 出版社：成都時代出版社
- 出版日期：2009/12/01
- 語言：簡體中文
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