實用健康生活寶典破盤好物
 |
實用健康生活寶典破盤好物最豐富最多樣內容，嘔心瀝血之作。
實用健康生活寶典破盤好物曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
在閱讀完後重複咀嚼，才能體會出真正的意涵，總而言之人氣蠻不錯，
實用健康生活寶典破盤好物誠意推薦給大家看喔!
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
實用健康生活寶典破盤好物好康道相報，在網路上它的評價很高很夯。
醫療保健實用健康生活寶典破盤好物全書的內容大意
這個真的很不錯，購買也很便利，省到荷包又不用出門真方便!
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
會做人，才不會犯小人
| 老實過頭，小心變豬頭：做人不要太老實的60個人性「智」衛守則
| 為人處世厚黑兵法：識破狡猾偽善的防人寶典
| 先把貓的手套脫掉
| ||||
生活管理
| 對你老實的人，不一定老實
| 別讓豬朋狗友害了你
| 能力要夠，臉皮要厚
| ||||
謀略入門80策
| 處世圓融就是成功
| 搞懂男人－李曼法則39
| 一生心願使命必達196心法
|
- 定價：228元
- 優惠價：87折198元
實用健康生活寶典破盤好物
|
期貨當沖超級贏家
| 簡單搞懂ETF實戰操作
| 致富新世代：選中新經濟長勝股王
| 低頭便見水中天：股票軌跡道盡一切
| ||||
非富不可：香港股神曹仁超首度公開，40年內把本金放大4萬倍的投資絕學！
| 選對股票，輕鬆賺主波段(全彩)
| 漲跌關鍵
| 追蹤籌碼找飆股：90%勝率的台股操盤工具！
| ||||
漲跌，我都要賺：大師教你永不套牢的20條投資金律
| 股市憲哥教你挑對好股，找對權證，小資也能賺千萬
| 證券投資分析：選股標準作業
| 多空交易日誌(暢銷新裝版)
|
實用健康生活寶典破盤好物推薦，實用健康生活寶典破盤好物討論，實用健康生活寶典破盤好物比較評比，實用健康生活寶典破盤好物開箱文，實用健康生活寶典破盤好物部落客
實用健康生活寶典破盤好物那裡買，實用健康生活寶典破盤好物價格，實用健康生活寶典破盤好物特賣會，實用健康生活寶典破盤好物評比，實用健康生活寶典破盤好物部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
工作壓力大 29歲男子腦出血
(健康醫療網／記者林怡亭報導)>
一名29歲男子，工作中突然劇烈頭痛嘔吐，反應遲鈍，由同事送往醫院急診室，緊急斷層攝影證實是顱內出血，經瞭解過去病史發現病患母親有高血壓，而患者本身因工作較忙，高血壓未及時治療，導致發病。
>>
腦出血漸趨年輕化
>>
余清圳醫師表示：「千萬不要以為，腦出血是只有老年人才會得的病，其實，年輕人身強體壯，更要警惕腦出血。」一向被認為是「老年病」的腦出血、腦梗死，發病年齡已越來越年輕。腦出血屬嚴重腦血管疾病，其特點為兇、險、急，好發於中老年人，近年來由於人們生活習慣的改變、工作壓力的增大，導致腦出血發病族群漸趨年輕化。
>>
預防勝於治療
>>
可怕的腦出血應該如何預防？尤其是可能發生腦出血的高危險族群，如果做好預防措施，是可以遠離發病危險的。
>>
1.清淡飲食：保持「低脂、低鹽、低糖」的清淡飲食習慣。少吃動物的腦、內臟，多吃蔬菜、水果、豆製品，搭配適量瘦肉、魚、蛋品。
>>
2.定期健康檢查：定期體檢，監控血壓及血液黏稠度，以便盡早發現並及時治療，並控制好血壓，降低血脂及膽固醇，保持血管彈性。
>>
3.適當保暖：避免因低溫和高溫導致血管舒縮功能障礙、血壓波動幅度劇增而發生意外，注意適當保暖。
>>
4.保持情緒愉快：保持樂觀情緒和精神愉快，減少煩惱，悲喜勿過。遇到重大事件應注意冷靜，避免情緒過度激動，防止血壓突增。
>>
5.戒除菸酒：酒和菸都會使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化，有高血壓病、冠心病、腦動脈硬化症者，尤應戒除菸酒。
>>
6.預防便秘用力：若排便用力，不但腹壓升高，血壓和顱內壓也同時上升，極易使小血管破裂而引發腦出血。應預防便秘，將此類危險減至最低。
>>
7.維持身體狀態：保持足夠睡眠，避免身體過度勞累和精神過度緊張，超負荷工作會誘發腦出血，可參加適當的體育活動，以增強體質。
>
其他推薦文章
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/工作壓力大-29歲男子腦出血-053700270.html
|
實用健康生活寶典破盤好物
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
